Зона ягодиц и бедер всегда является проблемной для женщин, ведь именно здесь первой появляется апельсиновая корка, даже при незначительном наборе веса.
Но целлюлит может быть и у худеньких девушек. Как говорят врачи, причиной этого является неправильное питание и употребление в пищу продуктов, которые приводят к образованию апельсиновой корки.
Какие именно продукты так влияют на женское тело, мы расскажем вам в этой статье.
- Кофе
С чашечки крепкого кофе мы привыкли начинать наше утро. Но некоторые люди пьют исключительно этот напиток в течение всего дня. А врачи, между тем, предупреждают, что употребление более одной чашки кофе в день приводит к снижению кровообращения. Это, в свою очередь, приводит к накоплению вредных веществ. Если вы хотите избавится от целлюлита, то от кофе стоит совсем отказаться и заменить его чаем (лучше травяным).
- Сахар
Всего 80 грамм сахара – и количество свободных радикалов в организме женщины увеличивается в полтора раза. Они приводят к снижению эластичности стенок артерий и сосудов, что также приводит к появлению ненавистной апельсиновой корки.
- Алкоголь
Еще один враг гладкой кожи – это алкоголь. Причем достаточно всего одной рюмки, что замедлить кровообращение и увеличить количество жиров в крове. Кроме того, спиртное не дает желудку усваивать витамины. Так что, стоит забыть обо всех алкогольных напитках, если вы хотите блистать на пляже.
- Продукты с содержанием пшеничной муки
В пшенице содержится природный элемент лектин, который токсичен для нашего организма и вызывает пищевую аллергию. Поэтому, хотите избавится от целлюлита – исключите из своего рациона продукты на основе пшеничной муки. Узнать, чем еще вредны такие продукты вы можете на сайте весвнорме.net, который полностью посвящен теме похудения.
- Очищенные углеводы
Источником вредных углеводов является хлеб, крупы, макароны. Они увеличивают уровень глюкозы и сахара в организме. Но самое важное – они снижают чувствительность к инсулину, что в итоге приводит к накапливанию жира. Из-за этого данные продукты стоит обходить стороной, если вы хотите оставаться подтянутой и стройной.
Кроме продуктов, ведущих к образованию целлюлита, есть продукты, которые ему препятствуют. А это: петрушка, цитрусовые, морковь, ананас (не более 450 грамм в неделю), обезжиренные молочные продукты, рыба, стручковая фасоль, болгарский перец, чистая питьевая вода.
