Специи и травы являются природным источником антиоксидантов. Они помогают улучшить работу мозга и избавиться от стрессов. А главное, они намного дешевле чем разные лекарства и абсолютно безопасны для нашего организма.
1. Орегано или душица – это просто кладезь антиоксидантов. В одной чайной ложке этой приправы больше антиоксидантов, чем в чашке чернике, к тому же, в ней огромное количество витамина В6. Орегано используется для лечения депрессии и тревоги, а еще его полезно употреблять перед длительным «мозговым штурмом».
2. Куркума является прекрасным средством для улучшения общего здоровья и самочувствия. В ней содержится куркумин, который улучшает здоровье сердца и увеличивает приток крови к мозгу.
3. Корица – источник антиоксидантов и хрома, который предотвращает развитие диабета. Кроме того, благодаря ей снижается уровень сахара в крови и улучшается кровоток мозга.
4. Имбирь снимает воспалительные процессы, а это очень важно для нормальной работы головного мозга. Любое воспаление, которое возникает в нашем организме, значительно ослабляет способность обрабатывать информацию.
5. Базилик – это прекрасное иммуностимулирующее средство. Еще одна его способность – это выведение шлаков и токсинов из организма. Вместе это позволяет улучшить функцию мозга и увеличить продолжительность жизни. А еще в этой траве есть вещества, которые помогают снизить стресс и улучшить общую когнитивную функцию.
6. Мускатный орех признается специалистами одним из лучших народных средств для лечения микробных инфекций. Есть данные, что он даже способен лечить психические расстройства. А еще мускатный орех благотворно влияет на пищеварительную систему. При этом с ним нужно быть осторожным, поскольку в больших дозах этот орех токсичен.
7. Черный перец является источником соединения под названием биоперин, улучшающего приток крови к ЖКТ и мозгу, а также снижающего уровень стресса. Также черный перец способен повысить общую познавательную функцию. А еще это незаменимый продукт для тех, кто следит за своей фигурой – он ускоряет метаболизм и подавляет аппетит.
Хотите избавиться от лишних волос раз и навсегда? В этом вам поможет лазерная эпиляция живота. Эта процедура уничтожает волосяные фолликулы, благодаря чему волосы больше не растут. Переходите на наш портал, чтобы узнать об этом методе все, что вас интересует.
