Нужно нарезать имбирь тонкими полосками и залить чистой кипяченой водой. Затем поставить на слабый огонь, довести до кипения и проварить на медленном огне 15 минут. Затем нужно, чтобы готовый чай остыл и потом добавить в него мед и сок лимона по вкусу. Пить вместо чая.
Также в готовый имбирный чай, кроме меда и лимона, можно добавить мяту или мелиссу. Такой имбирный чай полезен не только для похудения. Для того чтобы улучшить работу почек и мочевого пузыря, рекомендуется имбирный чай для похудения сочетать с листом брусники.
Рецепт №2
Нужно тонко нарезать кусочек имбирного корня, положить в термос и залить кипятком. Дать настояться до утра.
Рецепт №3
Нужно нарезать имбирный корень. Затем взять 1 ст. ложку измельченного корня, 1 ст. ложку измельченного чеснока и 20 ст. ложек кипяченой воды.
Все компоненты нужно настоять в термосе в течение 15 минут. Затем чай необходимо процедить и пить в течение дня. Такой рецепт приготовления имбирного чая очень полезен для тех, кто имеет большой вес и хочет похудеть.
