Известно, что лишние килограммы не только не украшают женщину, но и оказывают отрицательное действие на здоровье. Чтобы избавиться от лишнего веса и иметь красивую фигуру, женщина придерживаются различных диет, применяют голодание или делают упражнения для живота и боков. Кроме диет и упражнений, есть еще травяные чаи для похудения, которые также помогают сбросить лишний вес.
Вот несколько рецептов приготовления чая для похудения в домашних условиях.
Чтобы приготовить этот чай, нужно взять по 15 г с горкой листьев сены, зеленой петрушки, одуванчика и крапивы, по 10 г итальянского укропа и мяты.
Все компоненты нужно измельчить и перемешать. Взять 5 г измельченной смеси и залить 200 г кипятка. В течение минуты дать настояться. Потом процедить и выпить маленькими глотками в теплом виде.
Чтобы получить нужный результат, необходимо начинать прием чая с 200 г в день, затем постепенно увеличить прием чая до 600 г в день. Через 45 дней, после начала приема этого чая, нужно пить уже по 200 г 3 раза в день. Чай для похудения лучше всего пить после еды. Через несколько дней нужно постепенно уменьшить прием чая до 200 г в день. После окончания лечения этот чай можно также продолжать пить по 200 г в день, чтобы держать свой вес в норме.
Чай со зверобоем
Чтобы приготовить этот чай нужно взять по 15 г коры крушины, травы морской, листьев ежевики и листьев малины, по 10 г плодов шиповника и вереска, 7 г листьев мальвы, 7 г листьев крапивы, 3 г листьев зверобоя и 2 г тысячелистника.
Все взятые компоненты измельчить и перемешать. Взять 5 г измельченной смеси и залить стаканом кипятка. В течение минуты дать настояться. Потом процедить и выпить маленькими глотками в теплом виде.
Чтобы получить необходимый результат, нужно начинать прием чая с 200 г в день, затем постепенно увеличить прием чая до 600 г в день. Через 45 дней, после начала приема этого чая, нужно пить уже по 200 г 3 раза в день. Чай для похудения лучше всего пить после еды. Через несколько дней нужно постепенно уменьшить прием чая до 200 г в день. После окончания лечения этот чай можно также продолжать пить по 200 г в день, чтобы держать свой вес в норме.
Сбор трав для чая
Чтобы приготовить этот чай, нужно взять по 45 г коры крушины и листьев крапивы, 30 г мяты и 15 г корня аира.
Все подготовленные компоненты целебного сбора нужно измельчить и перемешать. Потом взять 20 г готовой смеси и залить 1/5 стакана крутого кипятка. Дать настояться 4 часа потом нужно процедить. Такой чай нужно принимать по 100 г 3 раза в день за полчаса до еды.
