И, если этого очень хотеть, можно добиться желаемого результата. Давайте узнаем, в чем же заключаются секреты женского здоровья и красоты. Если оглянуться вокруг, то можно увидеть, скоро всего нам дарит природа – ягоды, лекарственные травы, овощи и фрукты. Особенно этими дарами природа богата в летний период. Почему бы ими не попробовать воспользоваться?
Попробуйте приготовить ароматные отвары и настои и дополните ими свой повседневный рацион, и вы сами увидите, как начнете преображаться. Подарите себе букет из растений, которые помогут привести в порядок не только ваше волосы и фигуру, но и окажут положительное влияние на весь ваш организм.
Если какое-то растение вызывает у вас аллергическую реакцию, просто исключите это растение из травяного сбора или же замените этот травяной сбор другим. И можете пить ароматные травяные настои и отвары на здоровье. При их приготовлении не следует менять дозировку, указанную в рецепте. Если у молодой мамы фигура испортилась после родов, то принимать такие отвары ей можно, когда она перестанет кормить своего малыша грудью.
Секреты здоровья заключаются в травяных коктейлях, которые способны обладать разносторонними действиями. Эти коктейли хорошо стимулируют обмен веществ, который замедляется у тех, кто склонен к полноте. Также эти коктейли хорошо снижают аппетит и расщепляют подкожный жир. Кроме того, они обладают мочегонным и послабляющим действием.
Способствуют выведению из организма холестерина и помогают очистить кровь от шлаков и токсинов. Чтобы полезные вещества, находящиеся в травяных коктейлях хорошо усвоились, их нужно принимать в промежутках между едой. Курс приема коктейля – две недели, если в рецепте не указан точный курс приема. Затем нужно перейти к следующему коктейлю из трав и вскоре вы не только будете выглядеть красиво и привлекательно, но и общее состояние ваше улучшится.
Ну а теперь несколько рецептов травяных коктейлей.
Рецепт №1
Нужно взять по 40 г плодов фенхеля, цветков бузины, ромашки, листьев мяты перечной и цветков липы. Все компоненты хорошо перемешать. Взять 70 г готового травяного сбора и залить 600 г кипятка.
Накрыть крышкой и на водяной бане проварить около 15 минут на очень слабом огне. Затем остудить около 40 минут и процедить. Пить по стакану утром и вечером. Пить такой коктейль 8 недель, а потом перейти к другому коктейлю.
Рецепт №2
Готовится так же, как и предыдущий травяной коктейль. Сбор приготовить из мать-и-мачехи, листьев ежевики и березы, которых нужно взять по 2 ст. ложки каждого. Пить такой коктейль нужно по 200 г утром до еды и перед обедом.
Рецепт №3
Взять по 1 ст. ложке коры крушины, корень одуванчика, листья мяты перечной, плоды фенхеля и петрушки. Взять 40 г готового сбора и залить 400 мл кипятка в термосе. Настоять около 40 минут и процедить. Готовый коктейль нужно выпить утром натощак.
О секретах красоты рассказала Лариса Вовк.
