Поэтому, японская баня и не пользуется такой популярностью как финская или же русская бани. Европейская альтернатива офуро была придумана на Алтае, и называется она кедровая бочка. В чем же заключается эта процедура? Внешне данная процедура напоминает японский вариант.
Отличие в том, что бочка заполняется не горячей водой, а паром. Это считается как бы, мини-сауной. Погружаться в эту бочку нужно не полностью, а только по грудь. В течение часа в эту бочку нужно залезть три раза и находиться в ней в течение 10 минут.
В перерыве между заходами, как и положено в саунах, пьют травяной чай и делают массаж. Преимущество этой кедровой бочки заключается в том, что голова всегда находится снаружи, а парится только наше тело. Благодаря этому происходит снижение нагрузки на сердце.
Кроме того, не затрудняется дыхание, что часто бывает в традиционной бане или же сауне. Такая процедура достаточно хорошо разогревает тело, а массаж ускоряет процесс похудения.
По материалам сайта http://www.astromeridian.ru/sonnik/.
