Именно благодаря обильному потоотделению за время банных процедур теряются килограммы. Следует также помнить, что обезвоживание организма не является наилучшей методикой снижения веса. Поэтому, рекомендуется восполнять водный баланс между заходами в парилку, употребляя травяные чаи и чистую негазированную воду.
Но главный секрет такого благотворного воздействия высоких температур и пара на нашу фигуру кроется именно в устранении застойных явлений, а также улучшении обменных процессов, которые можно еще более ускорить, делая массаж или простое похлестывание веником в парилке. Благодаря усиленному лимфотоку исчезнет апельсиновая корка.
Банный день во многих случаях дает наиболее лучший результат, чем посещение СПА-салонов. Правда, даже в некоторых косметических клиниках включают термы в антицеллюлитную программу и коррекцию веса.
Кроме того, банные процедуры, как рассказывает сайт http://www.medmoon.ru/krasota/, хорошо освежают, омолаживают, снимают стресс и придают бодрость. Кроме того, вместе с потом из нашего организма выходят все накопившиеся в нем шлаки и токсины, а также молочная кислота.
Поэтому многие фитнес-клубы имеют сауны, чтобы хорошо прогреться после напряженных тренировок. И на следующий день, после сауны, вы даже и не почувствуете, что накануне тренировались, так как никаких болей в мышцах вы не ощутите.
