В современном мире ароматерапия широко используется в качестве оздоровительной процедуры в спа-салонах и дорогих пансионатах. Кроме всего прочего, ароматерапия помогает оздоровиться и избавиться от недугов, и она намного приятнее, чем лечение лекарственными препаратами.
Что же представляет собой ароматерапия? Это процедуры терапевтического характера, использующие эфирные масла. Ароматерапию можно разделить на водную, воздушную, терапию при помощи массажа и внутреннее применение аромамасел.
При воздушной ароматерапии используется масляная аромалампа, которая представляет собой небольшую емкость для воды с горелкой. Нагреваясь и испаряясь, вода распространяет в воздухе аромат эфирных масел. Воздушная ароматерапия идеальна для первого ознакомления и изучения, а также для того, чтобы определиться с концентрацией и любимыми ароматами масел. Помимо всего, воздушная ароматерапия является прекрасным средством при профилактике и лечении простудных заболеваний.
Эфирные масла часто используют для сухой и влажной ингаляции. При сухой ингаляции достаточно приложить к носу сухую салфетку, на которую предварительно следует нанести несколько капель масла. При влажной ингаляции, капли масла следует добавить в литр кипятка и, накрывшись полотенцем, вдыхать ароматные пары.
Процедура полоскания ротовой полости с эфирными маслами благоприятна для горла, десен и зубов. Для этого достаточно смешать в кипяченой воде соль и несколько капель масла.
Для любителей принять ванну достаточно будет растворить любимое масло в воде и эффект от ароматерапии только усилится.
Чтобы получить огромное удовольствие от массажа, необходимо выбрать эфирное масло и записаться на прием к массажисту.
При приеме внутрь растворяем в воде или травяном чае несколько капель аромамасла. Подобное лечение проводиться только после консультации со специалистом.
