Баня – это польза для тела и радость для души! Наверное, эта фраза известна всем и, особенно, любителям попариться в баньке. У многих народов, уже на протяжении нескольких веком, баня считается самым лучшим оздоровительным средство.А, если после баньки выпить чашечку витаминного чая, то организм насытится еще и всеми необходимыми витаминами и полезными веществами.
Мы предлагаем несколько рецептов приготовления витаминного чая, который принимают после баньки.
Приготовление черного чая
Для приготовления черного чая, нужно взять 15 г черного листового чая, цедру апельсина, 1 л воды и сахар. Ягоды положить в посуду, залить водой и поставить на огонь. Довести до кипения и варить в течение 2 минут, затем снять с огня. В нагретый заварной чайник высыпать черный чай.
К чаю нужно добавить цедру апельсина. Готовый настой из крыжовника процедить и залить подготовленную смесь из чая и цедры. Настоять и потом процедить. В чай добавить сахар по вкусу. Этот чай выходит очень ароматным и полезным.
Травяной витаминный чай
Чтобы приготовить этот чай, нужно взять по 15 г сухих листьев вишни, смородины и травы зверобоя. Листья и траву измельчить и высыпать в посуду.
Взять 200 г кипятка и залить полученную смесь. Дать настояться 15 минут и потом процедить. В процеженный травяной витаминный чай можно добавить сок клюквы и мед.
