Чего только не делают, чтобы похудеть…Правда заключается в том, что большинство женщин либо ничего не делают и до сих пор верят в чудодейственные таблетки, прорезиненные шорты или какие-то мудреные тренажеры, либо предпочитают кратковременные строгие диеты для похудения незначительным изменениям в образе жизни.
Да, на первый взгляд диеты экономят время и более просты, чем упражнения. Однако гимнастика Бодифлекс имеет семь преимуществ перед диетическим подходом, поэтому работает неоспоримо лучше любой широко известной диеты.
1. Бодифлекс помогает похудеть именно в зоне талии и бедер, тогда как от краткосрочных строгих диет объемы уходят, как правило, там, где не надо – повисает и уменьшается грудь, западают глаза и щеки, появляются морщины на лице.
2. Бодифлекс не только помогает избавиться от лишних килограммов и сантиметров, но и повышает Вашу энергию, поэтому Вы чувствуете себя обновленной и молодой. Ограничение калорий и питательных веществ, напротив, приводит к тому, что порою нет сил даже встать утром с кровати, не говоря уже о выполнении ежедневных обязанностей.
3. Доказано, что Бодифлекс снижает уровень стресса, что очень важно для современной женщины. Вы становитесь спокойнее, улучшается сон, отношения с людьми на работе и в семье. Диета же наоборот ведет к нервному перенапряжению, провоцирует приступы раздражительности и иногда служит основной причиной депрессии.
4. Бодифлекс позволяет Вам жить активной социальной жизнью, ходить в кафе и рестораны с друзьями, не отказывать себе в удовольствии перекусить во время перерыва в офисе, поесть вместе с семьей за ужином. А вот на диете Вам придется избегать социальных ситуаций, чтобы не нарушить план питания.
5. Бодифлекс укрепляет сердце и сосуды, тогда как сидение на низкокалорийных диетах наоборот уменьшает эластичность сосудов и нарушает работу сердечной мышцы.
6. Бодифлекс ускоряет обмен веществ, всего через 5 недель Вы сможете позволить себе больше еды без риска поправиться, диеты же замедляют обмен веществ, и после 5 недель нахождения на одной из них Вам придется в любом случае урезать калорийность питания, чтобы продолжить худеть.
7. Бодифлекс занимает всего 15 минут в день, тогда как поиск и приготовление продуктов для диеты может затянуться на долгие часы.
Кроме того, Бодифлекс может действительно изменить Вашу фигуру всего за 2 недели. Средний результат занимающихся – минус один размер одежды за такой короткий срок.
Автор Селиванова Елена
