Курение – это бич современного общества. Многие из курильщиков уверены, что смогут в один миг отказаться от своей пагубной привычки без вреда для здоровья. Но это, конечно же, не так. Еще одно частое заблуждение состоит в том, что люди считают, что не могут справиться с курением без применения современных медицинских препаратов и другой химической терапии. Это тоже неправда, и сегодня мы расскажем вам, как бросить курить народными средствами. Они не только не помогут вам отвыкнуть от никотина, но и улучшать общее состояние организма.
Травяные настойки и отвары
Первый рецепт: возьмите столовую ложку листьев эвкалипта, залейте их двумя стаканами кипятка и настаивайте час. Процедите, добавьте столовую ложку глицерина и столько же меда. Пейте настой в течение месяца по ? стакана четыре раза в день.
Второй рецепт: смешайте пять чайных ложек сока из лопуха с таким же объемом воды или сока картофеля. Принимать на ночь в течение 14 дней.
Третий рецепт: чайную ложку черного чая смешайте с пол чайной ложки цикория, и таким же количеством мяты, валерианы и крапивы двудомной. Смесь хранить в плотно закрытой посуде (желательно из стекла). В случае острого желания взяться за сигарету, возьмите чайную ложку этой смеси и залейте стаканом горячей воды, оставьте настаиваться на 10 минут, а затем выпейте.
Четвертый рецепт: возьмите 1 ст. ложку овсяных хлопьев, залейте их теплой водой (два стакана) и оставьте на ночь. Утром добавьте еще немного кипятка и процедите. Пить смесь нужно в течение месяца, по полстакана перед приемом пищи.
Полоскания
Помогает избавиться от вредной привычки полоскание рта. Существует несколько полоскательных смесей, которые вам стоит попробовать.
- Возьмите корень змеевика, измельчите его, и залейте две столовые ложки стаканом кипятка. Когда настоится и остынет, процедите. Перед тем, как покурить, прополощите рот этой жидкостью.
- Простой раствор из столовой ложки соды на стакан воды поможет избавиться от желания покурить. Полощите им ротовую полость, когда очень хочется взяться за пачку сигарет.
- Возьмите чайную ложку измельченного корня аира, смешайте с двумя чайными ложками мяты перечной. Залейте стаканом кипятка, оставьте настаиваться на час. Затем процедите, и полощите рот во время позывов покурить.
