Для основы паровых ингаляций нужно правильно приготовить отвар из лекарственных трав, которые можно приобрести в любых аптечных пунктах или самостоятельно запастись ими в летний период. Травяные растения, такие как девясил, мать-и-мачеха, крапива, календула, подорожник и лопух — отличные средства для лечения и профилактики всех простудных заболеваний.
Целебные высушенные травы следует хранить в плотно закрытой стеклянной посуде и в защищенном месте от прямых лучей солнца. При приготовлении отвара очень важно наблюдать за цветом получающейся жидкости, за ее своеобразным запахом, который издают компоненты настоя. Все дело в том, что только свежая трава, которая после сбора пролежала не более года, обладает целебной силой при ее заваривании.
Лучше всего данные целебные процедуры проводить при помощи специальных приборов, особенно если дело касается малышей, достать ингаляторы для детей сегодня не проблема, они продаются как в Интернет магазинах, так и в простых аптеках. Они устроены так, что теплый пар подается именно в носоглотку, при этом тело остается сухим, не потеет, как при ингаляциях, которые проводятся над железной посудой под одеялом. Можно в специальную камеру, отведенную для жидкости, добавлять в кипящую воду сок лука, чеснока, мед, эфирные масла.
Готовиться к периоду холодов нужно заблаговременно, конечно, лучше всего повысить свой иммунитет перед эпидемиями, чтобы потом лечение не было мучительно долгим. При помощи трав можно делать не только ингаляции, их отварами можно наладить работу всего организма.
