Напиток из клюквы
Для того чтобы приготовить этот напиток нужно взять
1,5 л воды
250 г овса
40 г меда
по 1/2 стакана клюквы и изюма
Этот напиток рекомендуется принимать ослабленным людям, после перенесенного заболевания. Взять изюм и овес, перебрать и хорошо промыть. Перемешать и залить холодной водой. Поставить на огонь и довести до кипения. Снять с огня и поставить в теплое место на три часа. Готовый отвар процедить и добавить в него мед. Напиток готов к употреблению. Такой напиток можно принимать как в теплом, так и в холодном виде.
Овсяной напиток
Для того чтобы приготовить этот напиток нужно взять
1,5 л воды
250 г овса
1/2 стакана изюма
Взять овес и изюм, хорошо перебрать и потом промыть. Все перемешать и залить холодной водой. Поставить на медленный огонь и довести до кипения. Полученный отвар снять с огня и дать настояться в течение 4 часов и процедить. Готовый напиток принимать в теплом виде. Этот овсяной напиток повышает иммунитет у людей, после перенесения заболевания.
Разговоры о здоровом питании в клубе сыроедов. Возьми ответственность за свое здоровье.
Рецепты полезных напитков
Для того чтобы приготовить этот напиток нужно взять
1,5 л воды
250 г овса
по 1/2 стакана изюма и урюка
Все компоненты, входящие в состав напитка перебрать, хорошо промыть, и залить холодной водой. Все хорошо перемешать и поставить на медленный огонь. Как только отвар закипит, его нужно снять с огня и дать настояться в течение 3 часов и процедить. Принимать этот овсяной напиток нужно только в теплом виде людям с ослабленным здоровьем. Вместо урюка для приготовления этого напитка можно также использовать курагу или инжир.
