Отвар цельных зерен овса — мощное очищающее средство. Кроме того, он дает ощущение сытости. Выпивайте стаканчик за 15 минут до трапезы — и вы застрахуеетесь от переедания. Советуем прочитать много интересной информации на форуме narkop.
Если вы курите, обязательно пропивайте отвар овса курсом по две недели каждые три месяца. Дело в том, что этот напиток особенно полезен для дыхательной системы, он способствует выведению застоявшейся слизи из бронхов.
Если вы курите, обязательно пропивайте отвар овса курсом по две недели каждые три месяца. Дело в том, что этот напиток особенно полезен для дыхательной системы, он способствует выведению застоявшейся слизи из бронхов.
Приготовить его очень просто. Вам понадобится необрушенный овес (с зерновой оболочкой) — обычно его продают на базарах или в зоомагазинах. 5 ст. ложек промытых зерен поместите в термос и залейте 1 л кипятка. Наутро целебный отвар готов!
Пейте его в течение дня вместо чая. Можете добавить в термос несколько веточек свежей мяты. Также в отвар можно добавлять немного меда.
