Хорошо жить в теплых странах, там круглый год светит солнышко и нет этих злющих морозов и резких ветров, от которых только насморк, да простуда. Тем не менее, нам эти морозы приходится терпеть и всеми возможными способами пытаться не заболеть. Самым главным защитником нашего организма, как известно, является иммунитет. Однако и он иногда подводит, пропуская болезнетворные микробы и вирусы. Что же делать? Конечно же, укреплять иммунитет.
Укреплять иммунитет можно по-разному. Многие сразу же бегут в аптеку и набирают целый ворох общеукрепляющих препаратов. Но ведь есть способ намного проще и эффективнее – натуральные народные рецепты, которые спасали от простуд и гриппа еще наших бабушек и дедушек.
Давайте рассмотрим подробнее эти чудодейственные средства, которые помогут даже в лютую стужу оставаться здоровыми и добрыми.
Рецепт для укрепления иммунитета №1.
Эффективным народным средством для укрепления иммунитета всегда считался чистотел. Высушенную и мелко изрубленную эту траву можно купить в аптеке. Приготовьте настой чистотела (из расчета 1 столовая ложка травы на 1 стакан кипятка) и пейте его по трети стакана 3 раза в день.
Рецепт для укрепления иммунитета №2.
Возьмите 250 граммов репчатого лука, мелко его нарежьте и смешайте с сахаром (200 граммов). Добавьте к полученной смеси пол литра воды и варите на медленном огне примерно 1.5-2 часа. После того, как смесь немного остынет, добавьте 2 столовые ложки меда. Полученную массу процедите и перелейте в удобную емкость. Принимать такой настой нужно по одной столовой ложке 3-4 раза в день.
Рецепт для укрепления иммунитета №3.
Приготовьте питательный и чрезвычайно полезный бальзам для укрепления иммунитета. Смешайте 300 граммов пчелиного меда, 500 граммов толченых (или перемолотых в блендере) грецких орехов, свежевыжатый сок четырех лимонов, 100 граммов сока алоэ и один стакан водки. Чтобы бальзам настоялся, оставьте его на сутки в темном месте. После этого нужно принимать бальзам по одной столовой ложке не менее 3-х раз в день за полчаса до приема пищи.
Рецепт для укрепления иммунитета №4.
Приготовьте витаминное варенье, которое отлично подойдет для чаепития и укрепит иммунитет. Пол килограмма размятой клюквы смешайте с грецкими орехами (1 стакан), добавьте нарезанные кубиками зеленые яблоки (2-3 штуки). Залейте все это половиной стакана воды и добавьте 0.5 кг сахара. Варите варенье на медленном огне до закипания, после этого выложите в банки и принимайте по столовой ложке 2 раза в день.
