Рецепт №1
Рекомендуется при бессоннице взять 1 ст. ложку мака растереть, залить 1 стаканом кипящего молока, дать настояться в течение 15 минут и процедить. Настой нужно выпить за час до сна.
Рекомендуется при бессоннице взять 1 ст. ложку мака растереть, залить 1 стаканом кипящего молока, дать настояться в течение 15 минут и процедить. Настой нужно выпить за час до сна.
Рецепт №2
При бессоннице рекомендуется взять 1 ст. ложку сушеного укропа, положить в термос и залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться до утра и процедить. В этом напаре смочить салфетку и приложить на лоб в виде компресса.
Рецепт №3
Нужно взять по 5 ст. ложек мяты, мелиссы, хмеля, чабреца и цветков боярышника
Все компоненты травяного сбора нужно измельчить и перемешать. Затем вложить в марлевый мешочек и положить себе в изголовье во время сна.
