Травы различаются по своему действию на организм:
Подавляющие чувство голода (льняное семя, корень алтея, дягиль лекарственный, водоросли спирулина), они понижают аппетит, утоляют чувство голода.
Мочегонные (толокнянка, хвощ полевой, листья брусники, лопух), они усиливают выведение жидкости и шлаков из организма.
Желчегонные (одуванчик, барбарис, володушка, бессмертник, кукурузные рыльца), они стимулируют выработку и выведение желчи, нормализуют работу печени и желчного пузыря, улучшают пищеварение. Противопоказаны при желчнокаменной болезни.
Слабительные (кора крушины, тмин, укроп, анис, жостер слабительный), они нормализуют пищеварение, оказывают слабительное действие, способствуют очищению кишечника.
Тонизирующие (куркума, лимонник, розмарин, имбирь, жень-шень), увеличивают расход энергии, помогают сжиганию калорий, снижению веса.
