Приготовление скраба в домашних условиях
Из сахара и оливкового масла можно приготовить отличный скраб, который не только смягчает и очищает кожу, но также обладает антицллюлитным эффектом. Для этого необходимо в небольшой миске смешать 3 ст. ложки оливкового масла и 4 ст. ложки сахара.
Затем приготовленную смесь как следует растереть в руках и нанести на проблемные участки кожи или на все тело. А пятиминутный массаж только усилит полезное действие. Затем смыть скраб теплой водой и нанести на кожу увлажняющий крем.
Травы для принятия ванн
Смешать горсть лимонника и сушеных цветков лаванды. Смесь можно положить в тряпичный мешочек и опустить в ванну или сделать настой, а затем процедить и вылить в ванну.
Эффект ванны омолаживающий и тонизирующий, который способствует регенерации кожи.
Паровая ванна для лица
Эта процедура поможет не только глубоко очистить жирную кожу, но и удалить черные точки, а также сократить расширенные поры.
Для этого необходимо наполнить большую чашу крутым кипятком, добавить пять капель лавандового масла, немного листьев розмарина, и настоять в течение 10 минут. Затем необходимо склонится над чашей накрыть голову полотенцем и дышать над чашей в течение 10 минут.
Ромашковый экстракт для ног
Приготовить три стакана отвара ромашки и затем в теплый отвар добавить три капли масла мяты. Приготовленную смесь вылить в ванночку для ног. Держать ноги в ванночке с отваром примерно 10 минут. Эта процедура прекрасно смягчает и ароматизирует ступни ног.
Сухое тепло
В комплекс домашних SPA-процедур можно включить и «сухую» терапию – это прогревание сухой солью, глиной или травами. Для этого необходимо подготовить мешочки из натуральной ткани, которые потом наполняются необходимыми для процедуры ингредиентами и нагреваются.
В домашних условиях мешочки лучше всего нагревать, положив их на горячую батарею, а затем, когда они хорошо прогреются приложить их к телу. Сухое тепло прекрасно расслабит уставшие мышцы, снимет боль в суставах, а также сухое тепло благоприятно влияет на состояние кожи. Подбирать компоненты для мешочков вы можете исключительно на свой вкус.
