В этом случае необходимо применить такую процедуру, как очищение организма. Для получения необходимой информации, люди используют медицинские книги.
Проводить очищение организма необходимо, так как в нем скапливается много шлаков, которые попадают в организм из внешней среды и которые уже находятся в нем, после приема некачественной пищи или полуфабрикатов. Организм не в силах сам бороться с этими шлаками, поэтому и необходимо производить очищение организма. Очищение происходит с помощью процедур, которые помогают вывести эти шлаки из организма.
Многие хронические заболевания появляются из-за того, что организм человека просто пропитан этими шлаками. Чтобы избавиться от них, нужно провести поэтапно несколько процедур. Сначала нужно очистить кишечник, а потом происходит очищение всех систем по очереди.
Самый простой способ очищения организма от шлаков — это голодание. При голодании, человек отказывается от приема пищи на несколько дней. При этом он может чувствовать разбитость, сонливость, слабость. Каждый человек переносит такой способ очищения по-разному. Одни могут длительно голодать, другие нет. Если человек начинает себя плохо чувствовать, то голодание нужно прервать.
Специалисты говорят, что организм начинает голодать только на 4 сутки голодания. До этого он держится за счет углеводов, которые скопились в его организме. Если человек легко переносит этот способ очищения, то он может доводить голодовки от 7 до 10 дней по определенной схеме. Сначала он не есть один день в неделю.
Потом раз в месяц он не есть три дня, а потом, через месяц, можно дойти и до 5 дней голодания. Потом ему нужно постепенно увеличивать дни отказа от еды. При таком способе не только очищается организм человека, но и теряется лишний вес. При этом происходит интенсивное сжигание жира и за счет этого человек худеет.
После голодания необходимо в первые дни правильно питаться. Нужно есть сначала низкокалорийные продукты очень маленькими порциями, но часто. Потом постепенно в течение нескольких дней увеличивать свой рацион.
Чтобы голодание дало хороший результат, нужно какое-то время придерживаться в употреблении высококалорийных продуктов. А людям пожилого возраста, после такого вида очищения организма, полностью исключить некоторые продукты из своего рациона, относящиеся к тяжелой пище.
Так же в последнее время очищение организма проходят при помощи биодобавок. Все производители этих биодобавок советуют начинать очищение организма с кишечника. Это действительно так. Ведь большая часть шлаков скапливается именно в кишечнике, вызывая различные нарушения в организме. Биодобавки так же могут быть полезны для кишечника.
В некоторых из них есть вещества, которые вызывают гибель гнилостных бактерий и очищают стенки кишечника. Если у человека есть какие-то хронические заболевания, то необходимо сначала перед применением процедуры проконсультироваться у своего врача.
