Если у вас замерзли руки, пока вы добрались до работы, то пойдите в туалетную комнату и подставьте их под струю горячей воды. Столько, сколько сможете вытерпеть. Дома перед выходом на работу проведите профилактику. Чеснок — это универсальное средство профилактики. Но у него есть запах.
Попробуйте такой рецепт.
В розетку для варенья положите растертые 2 зубчика чеснока и половину измельченной луковицы. Насколько возможно ближе поднесите розетку к носу и 10 раз глубоко вдохните. Вечером опять повторите эту процедуру. Оптимально повторять такое 3-4 раза в день. Но на работе так не сделаешь.
Если вы пришли домой и чувствуете озноб, попробуйте японский метод. Они выпивают в таких случаях до 10 чашек горячего зеленого чая. Катехины, которые содержаться в этом напитке, обладают противовирусной активностью.
Если чай в таких объемах не для вас, примите старинное русское средство — чай с малиной плюс иссоп. Лягте. Укройтесь и пропотейте. Только не забудьте поменять нижнее белье, если оно промокнет от пота.
При сильном насморке можно закапывать в нос каждые 4 часа по 3-4 капли сока растения коланхоэ. Это распространенное комнатное растение можно найти во многих офисах. Используйте его лечебные свойства в полной мере.
Давний, и иной раз забытый, совет из старины далекой. Несколько раз в день промывать нос подсоленной теплой водой. Нужно брать половинку чайной ложки соли на стакан воды.
На работе, во время чаепития, заваривайте пряные травы. И не забывайте ежедневно добавлять в пищу пряные растения. Многие из них содержат вещества не только укрепляющие иммунитет, но и убивающие вирусов. И здоровье вам гарантировано.
Сайт www.abcherbs.ru
